Physical activity, what is its true meaning? | النشاط البدني، ما هو معناه الحقيقي؟

في هذه الحلقة ، تفكك نيفين حنش وضيفتها الدكتورة لمى مطر - أستاذة وباحثة علمية في التغذية ومستشارة في تعزيز النشاط البدني في منظمة الصحة العالمية ، التعريف الحقيقي للنشاط البدني. إنهم يتعمقون في الاتجاهات العالمية الحالية والعوامل المؤثرة والحواجز المحتملة. كما يقدمون نصائح واستراتيجيات عملية للتغلب عليها.

قم بتنزيل الحلقة واستمتع بجميع المعلومات القيمة!

In this episode, Nivine Hanach and her guest Dr. Lama Mattar - an associate professor and a consultant in physical activity promotion at the World Health Organization, break down the true definition of physical activity. They delve into the current global trends, influential factors, and potential barriers. They also provide practical tips and strategies to overcome them.

Download the episode and enjoy all the valuable information!

Reach out to Dr. Lama Mattar through email: lama.mattar@lau.edu.lb

Follow @nivinehanach on Instagram.
Email at info@amotherinscience.com.